Kolagen a těhotenství
Často se ptají budoucí maminky zda mohou užívat kolagen v těhotenství nebo v době kojení.
Důležitost kolagenu v těhotenství je daleko větší než jen omezení popraskané kůže. Kolagen je nezbytnou součástí bazální membrány, která je důležitá k uhnizdění vajíčka. Je také součástí tzv. mimobuněčného matrixu, což je prostor mezi jednolivými buňkami v tkáních. A právě elasticita a napínání tohoto prostoru se uplatňuje při růstu dělohy a jejímu zpěnému zatahování.
Děložní čípek je z 80% tvořen hustým kolagením vazivem a tohle je zodpovědné za pevné a uzavřené děložní hrdlo během těhotenství. Některé studie poukazují na souvislost potratů a nedostatku kolagenu.
Tím, že má kolagen celkově pozitivní vliv na hojení ran, podporuje zatahování dělohy či růst vlasů a nehtů. Může mít také pozitivní vliv na nepohodlí kloubů související s těhptenstvím (bolavé kyčle, dolní části zad, stydká kost)
V neposlední řadě hraje kolagen významnou roli ve vývoji cévní a kostní soustavy miminka.
Jednou z nejdůležitějších věcí při jeho výběru je kvalita a zdroj, který by měl být v bio kvalitě, bez případného zatížení těžkými kovy (např. arsen, rtuť a další), pesticidy, bez barviv a umělých dochucovadel.
Na potravinových doplňcích najdeme vždy doporučení ke konzultaci s lékařem, neexistují totiž studie, prováděné s těhotnými či kojícími ženami.
Plnohodnotná a zdravá strava by měla být v tomto období samozřemostí. Velmi vhodný je zvýšený příjem vitamínu C, který je důležitý pro syntézu vlastního kolagenu.
Vzhledem ke stále častějším pozdním těhotenstvím, kdy produkce vlastního kolagenu klesá, je otázka příjmu kolagenu velmi aktuální